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Transformando Vidas a Través del Compromiso con tu Bienestar

Exploramos el movimiento como vehículo para enriquecer y expandir la conciencia corporal, entendiendo al ser humano como unidad indivisible, logrando mayor bienestar, capacidad expresiva y en general un crecimiento personal integral.

Utilizamos técnicas como yoga, Pilates, Danza, Fisioterapia y Gimnasia hipopresiva.

Nuestros principios:

  • Alineación postural natural
  • Aumento de agilidad, flexibilidad y tono muscular
  • Mejorar la propiocepción y autoestima
  • Propiciar el equilibrio físico, mental y emocional.
  • Fomentar el libre flujo de energía corporal
  • Conectar con la respiración consciente y ritmos corporales.

El Poder del Yoga y el Pilates:

El yoga y el pilates son más que simples disciplinas de ejercicio para nosotros; son herramientas poderosas que pueden cambiar vidas. Con sesiones cuidadosamente diseñadas, buscamos fortalecer tu cuerpo, calmar tu mente y elevar tu espíritu. En Lunazul, experimentarás la conexión profunda entre el movimiento y la paz interior.

Nuestro Equipo Apasionado:

Nuestras tres entrenadoras son el corazón de Lunazul. Comprometidas y apasionadas, aman lo que hacen y están dedicadas a guiarte en tu viaje hacia el bienestar. Cada una aporta su propia experiencia y energía única, creando un ambiente enriquecedor y acogedor para todos.

Únete a la Familia Lunazul:

En Lunazul, no solo somos un estudio de yoga y pilates, somos una comunidad comprometida con tu bienestar. Únete a nosotros y descubre cómo el compromiso, la pasión y el amor por lo que hacemos pueden transformar tu vida. ¡Estamos aquí para ser parte de tu viaje hacia la plenitud y la felicidad! 🌙✨

Instructoras

Instructora

Metztli Palomino

Instructora y Teacher trainer en el método Pilates, Instructora de Yoga y Pilates Prenatal. Formación en Fisioterapia Obstétrica y Fisioterapia y Rehabilitación traumatológica Avaladas por la SEP, Bailarina y mamá de dos pequeñas.

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Instructora

Yaret García

Aprendiz del cuerpo. Curiosa del movimiento, respiración, movilidad y suelo pélvico. Bailarina de danza contemporánea, también sólo bailarina o ser dinámico. Instructora de pilates mat e hipopresivos. Acompañando a través del movimiento, en embarazo, post parto y baile con bebé. Acompañando a través del movimiento.

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