Pilates Prenatal

Nuestras clases de Pilates Prenatal no solo están diseñadas para tonificar y fortalecer músculos, el enfoque de los programas prenatales de Lunazul está en promover un estado de bienestar en las futuras mamás.

Trabajamos con la respiración, postura, activación y fortalecimiento de suelo pélvico, movilidad articular, coordinación y propiocepción.

Pero, sobre todo, dirigimos nuestro esfuerzo en lograr que el proceso de maternar sea de conexión, amor y agradecimiento con tu cuerpo.

¡El momento de la gestación es único, es indispensable mantenerse activa!